Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:11 Std.
Herzfrequenz: 126 / 143 bpm
Distanz: 50.41 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 51.2 km/h
Pace: 1:53/km / 1:10/km
Trittfrequenz: 84 / 126 U/min
Leistung (Watt): 158 / 446 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 769 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:01 5.06 km 23.3 km/h 2:34/km 103 bpm 112 W
2 01:14:07 41.71 km 34.8 km/h 1:43/km 132 bpm 175 W
3 00:09:59 3.62 km 21.7 km/h 2:45/km 106 bpm 92 W