Trainingsbeginn: 10:21:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:03 Std.

Herzfrequenz: 123 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.33 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 56.4 km/h

Pace: 2:37/km / 1:03/km

Höhenmeter: 974 m

Trittfrequenz: 94 / 102 U/min

Leistung (Watt): 224 / 225 W

Normalisierte Leistung: 224 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1291 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 15.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)