Trainingsbeginn: 06:19:14 Uhr

Trainingsdauer: 03:42:37 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:26:49 Std.

Dauer mit Leistung: 03:25:01 Std.

Herzfrequenz: 142 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.24 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 54.3 km/h

Pace: 1:47/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 85 / 134 U/min

Leistung (Watt): 185 / 549 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2060 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C