Trainingsbeginn: 04:08:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:40 Std.

Herzfrequenz: 139 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.44 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 49.5 km/h

Pace: 1:53/km / 1:12/km

Trittfrequenz: 79 / 130 U/min

Leistung (Watt): 170 / 492 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 995 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C