Trainingsbeginn: 04:09:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:05 Std.

Herzfrequenz: 126 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.74 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 58.8 km/h

Pace: 1:52/km / 1:01/km

Höhenmeter: 24 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 150 / 610 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 796 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C