Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:47 Std.
Herzfrequenz: 126 / 145 bpm
Distanz: 54.74 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 58.8 km/h
Pace: 1:52/km / 1:01/km
Höhenmeter: 24 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 150 / 610 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 796 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.3 km 21.5 km/h 2:47/km 101 bpm 106 W
2 01:23:38 46.78 km 34.7 km/h 1:43/km 131 bpm 164 W
3 00:10:03 3.61 km 21.6 km/h 2:46/km 110 bpm 91 W