Trainingsbeginn: 04:18:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:19 Std.

Herzfrequenz: 133 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.86 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 54.8 km/h

Pace: 1:53/km / 1:05/km

Höhenmeter: 33 m

Trittfrequenz: 84 / 145 U/min

Leistung (Watt): 154 / 544 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 888 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.8 ° C