Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:34 Std.
Herzfrequenz: 133 / 151 bpm
Distanz: 50.86 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 54.8 km/h
Pace: 1:53/km / 1:05/km
Höhenmeter: 33 m
Trittfrequenz: 84 / 145 U/min
Leistung (Watt): 154 / 544 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 888 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.33 km 21.6 km/h 2:46/km 106 bpm 98 W
2 01:15:31 42.94 km 34.8 km/h 1:43/km 140 bpm 172 W
3 00:09:59 3.57 km 21.4 km/h 2:48/km 117 bpm 90 W