Trainingsbeginn: 07:35:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:21 Std.

Herzfrequenz: 115 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.2 km

Geschwindigkeit: 5.9 / 23.9 km/h

Pace: 10:10/km / 2:30/km

Höhenmeter: 155 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 615 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: ASICS-Laufschuh (GEL Founda 11) 25.092012

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Regenschauer bei 4.2 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)