WhrS50
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:34:00 Std. |
Herzfrequenz: |
115
/
139
bpm
|
Distanz: |
9.2 km |
Geschwindigkeit: |
5.9
/ 23.9
km/h
|
Pace: |
10:10/km
/
2:30/km
|
Höhenmeter: |
155 m |
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
|
Kalorien: |
615 kCal |
|
Sportart: |
Nordicwalking (NWK) |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
ASICS-Laufschuh (GEL Founda 11) 25.092012 |
Strecke: |
Sorsum, Emmerke |
Wetter: |
Regenschauer
bei
4.2 ° C
|
Wind: |
Schwache Brise (3 Bft) |
|
|
|