Trainingsbeginn: 16:53:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:27 Std.

Distanz: 5.85 km

Geschwindigkeit: 16.4 / 53.9 km/h

Pace: 3:39/km / 1:06/km

Höhenmeter: 299 m

Trittfrequenz: 72 / 100 U/min

Leistung (Watt): 197 / 820 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 274 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining