Trainingsbeginn: 10:16:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:03 Std.

Herzfrequenz: 132 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.43 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 51.8 km/h

Pace: 2:46/km / 1:09/km

Höhenmeter: 924 m

Trittfrequenz: 96 / 100 U/min

Leistung (Watt): 228 / 230 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1313 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)