Trainingsbeginn: 18:33:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:47 Std.

Herzfrequenz: 156 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 10.7 / 24.1 km/h

Pace: 5:36/km / 2:29/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 68 / 125 U/min

Leistung (Watt): 210 / 315 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 882 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C