sfriedli Mann » Trainingstagebuch

09:43:02 Uhr

01:11:31 Std.

01:11:28 Std.

164 / 192 bpm

13.6 km

11.4 / 22.7 km/h

5:15/km / 2:38/km

192 m

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Niedergesteln - Steg - St. German - Niedergesteln

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