Trainingsbeginn: 11:02:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:20 Std.

Herzfrequenz: 109 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.06 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 57.8 km/h

Pace: 2:57/km / 1:02/km

Höhenmeter: 513 m

Trittfrequenz: 60 / 160 U/min

Leistung (Watt): 101 / 664 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 533 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 4.2 ° C