schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:48:05 Uhr

01:19:36 Std.

00:46:08 Std.

142 / 171 bpm

6.83 km

8.9 / 42.8 km/h

6:44/km / 1:24/km

12 m

sehr hart (7 / 10)

844 kCal

Windsurfen

Allgemeine Athletik

Regen bei 8 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Windsurfen Strand Horst; mit Markus, dem Otter, Lürki und Claudia. SUPER Aktion. War schon nach einem Schlag platt. Die Kälte hat einem gut zugesetzt. Titan mit 5.2er Neilpryde Combat.

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