Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (7)
14:48:05 Uhr
01:19:36 Std.
00:46:08 Std.
142 / 171 bpm
6.83 km
8.9 / 42.8 km/h
6:44/km / 1:24/km
12 m
sehr hart (7 / 10)
844 kCal
Windsurfen
Allgemeine Athletik
Regen bei 8 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Windsurfen Strand Horst; mit Markus, dem Otter, Lürki und Claudia. SUPER Aktion. War schon nach einem Schlag platt. Die Kälte hat einem gut zugesetzt. Titan mit 5.2er Neilpryde Combat.