Trainingsbeginn: 11:32:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:02 Std.

Herzfrequenz: 155 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.7 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 46.1 km/h

Pace: 2:40/km / 1:18/km

Höhenmeter: 595 m

Trittfrequenz: 59 / 94 U/min

Leistung (Watt): 134 / 327 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Rhoen-Schwarzenfels RLV