Trainingsbeginn: 11:50:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:10 Std.

Herzfrequenz: 128 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.04 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 61.9 km/h

Pace: 2:17/km / 0:58/km

Höhenmeter: 495 m

Trittfrequenz: 71 / 112 U/min

Leistung (Watt): 155 / 576 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 566 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 7.6 ° C