Trainingsbeginn: 08:49:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:38:47 Std.

Dauer in Bewegung: 00:38:07 Std.

Herzfrequenz: 126 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.82 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 49.7 km/h

Pace: 3:01/km / 1:12/km

Höhenmeter: 95 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 450 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Regen bei 4 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)