Trainingsbeginn: 04:21:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:45 Std.

Herzfrequenz: 121 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.71 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 53.3 km/h

Pace: 1:53/km / 1:07/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 132 U/min

Leistung (Watt): 147 / 552 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 683 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C