Trainingsbeginn: 17:26:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:21 Std.

Herzfrequenz: 132 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.14 km

Geschwindigkeit: 16.8 / 45.9 km/h

Pace: 3:34/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1542 m

Trittfrequenz: 95 / 104 U/min

Leistung (Watt): 157 / 230 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 784 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 18 ° C