Trainingsbeginn: 04:16:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:20 Std.

Herzfrequenz: 134 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.12 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 60.7 km/h

Pace: 1:52/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 81 / 143 U/min

Leistung (Watt): 170 / 557 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 880 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C