Trainingsbeginn: 15:05:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:47 Std.

Herzfrequenz: 159 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.7 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 44.2 km/h

Pace: 2:45/km / 1:21/km

Höhenmeter: 595 m

Trittfrequenz: 65 / 94 U/min

Leistung (Watt): 129 / 325 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Rhoen-Schwarzenfels RLV