Trainingsbeginn: 16:43:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:01 Std.

Herzfrequenz: 142 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.88 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 32.8 km/h

Pace: 1:53/km / 1:49/km

Trittfrequenz: 90 / 92 U/min

Leistung (Watt): 237 / 300 W

Normalisierte Leistung: 244 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 637 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 16.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)