Trainingsbeginn: 20:00:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:07 Std.

Herzfrequenz: 128 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.81 km

Geschwindigkeit: 16.3 / 48.3 km/h

Pace: 3:40/km / 1:14/km

Höhenmeter: 279 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 520 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn

Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)