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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:11 Std. Herzfrequenz: 128 / 160 bpm Distanz: 12.81 km Geschwindigkeit: 16.3 / 48.3 km/h Pace: 3:40/km / 1:14/km Höhenmeter: 279 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 520 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C Wind: Leiser Zug (1 Bft)

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