Trainingsbeginn: 17:33:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:33 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:53 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:41 Std.

Herzfrequenz: 145 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.19 km

Geschwindigkeit: 25 / 33.2 km/h

Pace: 2:24/km / 1:48/km

Trittfrequenz: 80 / 92 U/min

Leistung (Watt): 158 / 339 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 400 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 19.4 ° C