Trainingsbeginn: 20:11:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:41:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:41:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:41:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:41:09 Std.

Herzfrequenz: 145 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.74 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 53 km/h

Pace: 1:48/km / 1:07/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 74 / 101 U/min

Leistung (Watt): 198 / 310 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 532 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C