WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:17:26 Uhr
03:09:54 Std.
03:09:23 Std.
03:04:05 Std.
144 / 162 bpm
83.17 km
26.4 / 42.2 km/h
2:16/km / 1:25/km
246 m
84 / 121 U/min
hart (6 / 10)
1369 kCal
Rad 2014
Grundlagetraining 2
FUJI
Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wolkig bei 3.7 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
bis Hutten GW, dann SW, ab Fu GW