Trainingsbeginn: 04:22:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:53 Std.

Herzfrequenz: 140 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.52 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 55.4 km/h

Pace: 1:52/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 85 / 135 U/min

Leistung (Watt): 172 / 563 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 895 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C