Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:38:12 Uhr
03:04:37 Std.
03:03:34 Std.
02:57:03 Std.
132 / 149 bpm
81 km
26.5 / 43.7 km/h
2:15/km / 1:22/km
237 m
83 / 108 U/min
sehr hart (7 / 10)
1121 kCal
Rad 2014
Grundlagetraining 1
Roubaix
Scheiblingk-Petersbaumgarten-Scheiblingk-Bromberg-Erlach-Pitten-Haus
Sonnig, heiter bei 14.3 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
zurück über Seebenstein, bis Hutten GW, dann SW oder RW, ab Fu GW