WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:04:37 Std.
Herzfrequenz: 132 / 149 bpm
Distanz: 81 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 43.7 km/h
Pace: 2:15/km / 1:22/km
Höhenmeter: 237 m
Trittfrequenz: 83 / 108 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1121 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: Scheiblingk-Petersbaumgarten-Scheiblingk-Bromberg-Erlach-Pitten-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 14.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:44:56 41.74 km 24.1 km/h 2:29/km 134 bpm
2 01:19:39 39.23 km 29.6 km/h 2:01/km 130 bpm