Trainingsbeginn: 19:50:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:55 Std.

Herzfrequenz: 133 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.78 km

Geschwindigkeit: 16.2 / 46.9 km/h

Pace: 3:42/km / 1:16/km

Höhenmeter: 231 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 480 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)