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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:14 Std. Herzfrequenz: 133 / 155 bpm Distanz: 12.78 km Geschwindigkeit: 16.2 / 46.9 km/h Pace: 3:42/km / 1:16/km Höhenmeter: 231 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 480 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C Wind: Leiser Zug (1 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei