Trainingsbeginn: 10:54:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:42:13 Std.

Dauer in Bewegung: 03:31:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:09:27 Std.

Dauer mit Leistung: 03:06:39 Std.

Herzfrequenz: 147 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.97 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 61.2 km/h

Pace: 2:31/km / 0:58/km

Höhenmeter: 972 m

Trittfrequenz: 70 / 107 U/min

Leistung (Watt): 129 / 576 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1512 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 11.1 ° C