Trainingsbeginn: 04:18:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:31 Std.

Herzfrequenz: 136 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.31 km

Geschwindigkeit: 32 / 57.4 km/h

Pace: 1:52/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 143 U/min

Leistung (Watt): 175 / 591 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 893 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C