Trainingsbeginn: 04:19:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:02 Std.

Herzfrequenz: 124 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.51 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 57.9 km/h

Pace: 1:52/km / 1:02/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 144 U/min

Leistung (Watt): 154 / 601 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 737 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.7 ° C