Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:30 Std.
Herzfrequenz: 124 / 145 bpm
Distanz: 50.51 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 57.9 km/h
Pace: 1:52/km / 1:02/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 144 U/min
Leistung (Watt): 154 / 601 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 737 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 6 km 23.9 km/h 2:30/km 102 bpm 104 W
2 01:11:26 40.9 km 35.1 km/h 1:42/km 131 bpm 174 W
3 00:09:59 3.59 km 21.6 km/h 2:46/km 106 bpm 90 W