Trainingsbeginn: 04:17:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:54 Std.

Herzfrequenz: 133 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.9 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 58 km/h

Pace: 1:52/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 141 U/min

Leistung (Watt): 166 / 602 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 869 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.2 ° C