Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:16 Std.
Herzfrequenz: 133 / 160 bpm
Distanz: 51.9 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 58 km/h
Pace: 1:52/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 84 / 141 U/min
Leistung (Watt): 166 / 602 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 869 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:09 5.08 km 23.2 km/h 2:35/km 102 bpm 105 W
2 01:15:04 43.24 km 35.2 km/h 1:42/km 141 bpm 187 W
3 00:10:00 3.56 km 21.3 km/h 2:49/km 113 bpm 87 W