Trainingsbeginn: 03:59:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:56 Std.

Herzfrequenz: 135 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.63 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 57.3 km/h

Pace: 1:55/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 81 / 147 U/min

Leistung (Watt): 157 / 628 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1061 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C