Trainingsbeginn: 04:58:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:28 Std.

Herzfrequenz: 120 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.89 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 49.5 km/h

Pace: 2:02/km / 1:12/km

Trittfrequenz: 98 / 163 U/min

Leistung (Watt): 124 / 480 W

Normalisierte Leistung: 131 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 442 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.9 ° C