Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:05 Std.
Herzfrequenz: 120 / 140 bpm
Distanz: 27.89 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 49.5 km/h
Pace: 2:02/km / 1:12/km
Trittfrequenz: 98 / 163 U/min
Leistung (Watt): 124 / 480 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 442 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:02 4.4 km 22 km/h 2:43/km 97 bpm 95 W
2 00:35:02 19.72 km 33.8 km/h 1:46/km 131 bpm 144 W
3 00:09:59 3.75 km 22.6 km/h 2:39/km 107 bpm 87 W