Trainingsbeginn: 07:07:40 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:49 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:56:13 Std.

Herzfrequenz: 133 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.83 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 60 km/h

Pace: 1:47/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 85 / 152 U/min

Leistung (Watt): 162 / 712 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1476 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.1 ° C