Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:49 Std.
Herzfrequenz: 133 / 153 bpm
Distanz: 100.83 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 60 km/h
Pace: 1:47/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 85 / 152 U/min
Leistung (Watt): 162 / 712 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1476 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:06 3.78 km 20.4 km/h 2:56/km 96 bpm 92 W
2 02:40:38 91.13 km 35.3 km/h 1:41/km 137 bpm 173 W
3 00:14:59 5.87 km 23.5 km/h 2:33/km 120 bpm 98 W