ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:10:16 Uhr

00:54:39 Std.

00:39:52 Std.

7.18 km

10.6 / 17.6 km/h

5:39/km / 3:24/km

112 m

557 kCal

running

55 ° C

Trainingsbemerkung


7.182km with 128m climb in 47:44. Hills. Hard on first one then far longer recovery than other quick people but still got slower. 6 rather than the 7 of some people.
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