Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (35)
20:45:58 Uhr
00:34:28 Std.
00:30:01 Std.
139 / 206 bpm
5.19 km
10.3 / 14.4 km/h
5:49/km / 4:10/km
49 m
424 kCal
running
55 ° C
Trainingsbemerkung
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5.185km with 70m climb in 31:54. Caose on motorway got there half am hour late. Just out past pier and coast path and back for half a run. Only Pete there so he had been out by himself as well. Food good value though at 2 for £10.
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