Trainingsbeginn: 04:18:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:16 Std.

Herzfrequenz: 128 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.99 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 60.2 km/h

Pace: 1:52/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 83 / 145 U/min

Leistung (Watt): 161 / 648 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 825 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C