Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:14 Std.
Herzfrequenz: 128 / 149 bpm
Distanz: 50.99 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 60.2 km/h
Pace: 1:52/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 83 / 145 U/min
Leistung (Watt): 161 / 648 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 825 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:02 4.82 km 22.2 km/h 2:42/km 99 bpm 95 W
2 01:14:10 42.5 km 35 km/h 1:42/km 135 bpm 183 W
3 00:09:58 3.64 km 21.9 km/h 2:44/km 111 bpm 93 W