Trainingsbeginn: 07:00:44 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:37 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:06 Std.

Herzfrequenz: 128 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.26 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 62.1 km/h

Pace: 1:50/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 138 U/min

Leistung (Watt): 159 / 597 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1165 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C